人生を今よりちょっと楽にしよう!

おすすめの酵素サプリメント7選。便秘の改善に効果抜群のサプリです。

みなさん、便秘が人生を狂わす・・・そんな話を聞いたことありますか?

便秘は美容の敵になるだけでなく、思わぬ体調不良をもたらすこともあります。

便秘が人生をダメにする。便秘の恐ろしい症状8つと、すぐに効果がある対処法」の記事でも書いた通り、

原因不明の体調不良が、じつは便秘のせいだった!というのも良くある話なんです。

 

おすすめの酵素サプリをすぐに見たい方は、記事の後半へ

 

便秘をやっつけるキーワードは、ずばり「酵素」!

便秘を改善するのに必要なものは、体内にある「酵素」

逆に言うと、体内に酵素が減っているため、便秘や体調不良になってしまうケースが多々あります。

では、酵素とはいったい何なのでしょうか?

 

「酵素」とは??

酵素とは、人間の体の中で起こる化学反応に必要なたんぱく質の一種で、化学反応を手助けする「触媒」という役割を持ちます。

体内の化学反応、すなわち栄養を吸収したり、胃腸で消化したり、栄養をエネルギーに変えたりと、生きるうえで必要なことを、酵素が「作業員」となってやってくれるわけです。

MEMO
作業員がいなくなったら工場が止まるように、酵素が無くなると人間は活動を停止してしまいます。

そのくらい酵素は、人間にとって大事なものなのです。

酵素は体内で約5000種類もあり、それぞれ決まった働きがあります。

消化に必要な酵素。

栄養吸収に必要な酵素。

エネルギーを作り出す酵素。

このなかで腸で大事なお仕事をするのは、消化に必要な酵素、ずばり「消化酵素」です。

消化酵素が足りなかったり、しっかりとした働きをしてくれないと、便秘という症状になってしまうのです。

 

便秘の克服の一番の近道、それは消化酵素を増やすこと

体調不良や、お肌のトラブルの原因である便秘。

便秘をなおしてやる!!って覚悟を決めた方は、消化酵素を増やすことを考えましょう。

消化酵素が少ないと、腸に消化しきれない食物が残ってしまい、腸内で腐敗してしまいます。

そうすると悪玉菌がどんどん増殖します。

そして悪玉菌がアンモニアなどの有害物質を発生させて、全身に拡散させてしまいます。

そうするとガチの体調不良や、血行不良による頭痛・腰痛、さらにはお肌のトラブルやポッコリお腹といった美容の天敵になってしまいます!

悪玉菌が、便秘という諸悪の根源なんです。嫌なヤツ!!

まとめ
まとめると、

消化酵素を増やして、腸内の食物をしっかり消化。悪玉菌を増やさないようにする。

これが便秘克服のメカニズムです!

 

消化酵素を増やす方法!

消化酵素を増やす方法は2つ!

食べ物で酵素を増やす

1つ目は食べ物で酵素をゲットする方法です。

本来、体内酵素は食べ物でしっかり摂取しないといけません。

しかしジャンクフードやスナック菓子などで空腹を満たしたり、規則正しく食事がとれなかったりで、現代人は「酵素が全然足りない!」という状態になっています。

野菜・魚・発酵食品・フルーツ。

消化に必要な酵素だけでもたくさんあるので、酵素の多い食材を幅広く摂取しないといけません。

 

でも食べ物だけで酵素を増やすのは難しすぎる・・・

でもでも、忙しい現代社会で、食事だけで酵素を増やしていくというのは、かなり難しいことなんです

まず規則正しく、決まった時間に、バランスが良くてたくさんの食材を支度するのはムリ。

しかも毎日。

しかし忙しい現代人には敷居が高すぎると思います。

経済的にも食費だけで家計を圧迫する心配だってあります。

さらに別の問題もあります。

酵素は、高温に弱い、高温で変質してしまうという悲しい特徴があります。

ですので食べ物で酵素を取りたい場合、加熱調理は不向きなんです。

MEMO
まとめると、

酵素を食べ物で摂取しようとしても、

バランスよく食べろとか、加熱するなとか、無理言わないで!ってこと。

 

酵素サプリメントで、消化酵素を増やす!

「酵素サプリメント」を使うことでも、腸内の消化酵素を増やすことができます。

酵素サプリは、消化酵素を増やして、腸内環境を整えるためのサプリメントです。

このサプリの1番の目的は、もちろん「便秘の解消」です。

めったにでないお通じを、するっと快適なものにして、

結果として、ダイエット・体調の向上(健康)・お肌のトラブル解消と、いろいろなことが期待できちゃうのです。

とくに便秘って、体調不良や精神不安定の原因にもなりますからね。

イキイキした毎日には、便秘の改善はゼッタイに必要なんです。

(関連記事:便秘が人生をダメにする。便秘の恐ろしい症状8つと、すぐに効果がある対処法

 

今話題の便秘に効く酵素サプリメント~おすすめの7つを紹介!

イキイキした毎日を過ごすには、消化酵素を増やして、悪玉菌を撃退!わたしたちを悩ます便秘を改善しないといけません。

バランスの良い食事を基本にしつつも、足りない部分を酵素サプリメントでおぎなうことが大事ですね。

そこで、今話題の「便秘に効く酵素サプリメント」をまとめてみようと思います。

「便秘を絶対なおしたい!」

そんな方はぜひ目を通してみてくださいね。

 

話題の酵素サプリ①九州産野菜の無添加酵素ドリンク【優光泉】


このサプリの評価
話題度
(5.0)
安全・安心
(5.0)
酵素の量
(5.0)
値段
(3.5)
総合評価
(4.5)

こちらは、九州産の野菜・果物・穀物をふんだんに使い、無添加で作られた酵素ドリンクです。

野菜などの栄養はもちろん、酵母菌もしっかり抽出・配合されています。

ですので、この酵素ドリンクは

①たくさんの栄養素が取れる

②酵素のパワーで体調UP

③便秘にも効果があり、抜群のダイエット効果

3つもの、素晴らしいメリットが期待できるんですね。

老若男女問わず、幅広い世代で人気のある酵素サプリです。

家族で一本、ダイエットに一本、忙しくて野菜不足の方に一本、さまざまな用途で試してみてください。

 

話題の酵素サプリ②九州野菜の酵素サプリ【純生酵素】



このサプリの評価
話題度
(4.0)
安全・安心
(5.0)
酵素の量
(5.0)
値段
(5.0)
総合評価
(4.5)

話題度(★★★★☆)
酵素+乳酸菌はもちろんのこと「野菜の栄養」も取れるという画期的なサプリということで話題になっています。便秘を改善するには、酵素や乳酸菌だけがあっても意味がなく、食物繊維やミネラルなどの栄養素も必要。

酵素・乳酸菌・野菜の栄養のトリプルの効果で、腸の中から健康にしていきます。

安全・安心(★★★★★)
こちらは100%九州産の野菜をしようしています。国産の野菜ということで、残留農薬と放射能のW検査をクリアしているので、かなりの安心感です。

値段(★★★★★)
定期コースに限り、初回のお値段は980円(税抜)で、2回目以降は2980円です。

 

 

話題の酵素サプリ③スマート生活を応援!【121種類の酵素と乳酸菌】



このサプリの評価
話題度
(5.0)
安全・安心
(5.0)
酵素の量
(4.0)
値段
(5.0)
総合評価
(5.0)
話題度(★★★★★)
今話題のデブ菌・ヤセ菌に注目して、酵素×乳酸菌の掛け合わせを実現。胃酸にも負けずに腸まで生きたまま届く植物性乳酸菌を使用しているので、効果の方もバッチリという口コミにあふれています。

安全・安心(★★★★★)
天然成分にこだわり、完全無添加をつらぬいています。製造も国内工場ですので、そこも安心できる材料です。

酵素の量(★★★★☆)
酵素の量は121種類。それに加えて「生きたまま腸に届く」でおなじみの植物由来の乳酸菌も配合されています。

値段(★★★★★)
定期コースに限り、初回のお値段は980円(税込)です。

購入はこちらから!
■公式サイト スマート生活に121種類の酵素と乳酸菌



 

 

話題の酵素サプリ④朝から快調!【ドバっと生酵素362】




このサプリの評価
話題度
(5.0)
安全・安心
(4.0)
酵素の量
(5.0)
値段
(4.0)
総合評価
(4.5)

話題度(★★★★★)
362種類という酵素というインパクトもさることながら、たくさんの雑誌に紹介されている「生酵素」も配合されています。生酵素は腸でも活発に働き、特殊なパワーがあるとメディアで紹介されています。

酵素の量(★★★★★)
酵素の種類は、あまたある酵素サプリメントの中でも最多クラスの362種類!しかも加熱処理を一切しないので、酵素は生きたまま腸に届きます。

値段(★★★★☆)
値段は定期コースのみ初回1990円(税抜)酵素の量を考えると、決して高くは無いと思います。

購入はこちらから!

■公式サイト ドバっと生酵素362



 

話題の酵素サプリ⑤天然酵素ゼリー【いちずな酵素】




このサプリの評価
話題度
(3.5)
安全・安心
(5.0)
酵素の量
(4.0)
値段
(3.0)
総合評価
(4.0)

こちらはゼリータイプのサプリメントです。

安全・安心(★★★★★)
とにかく安全・安心のゼリーです。

自然素材にこだわり、しかも無添加で作られています。変なものが入っていないので安心して利用できます。

国産野菜100%で、酵素も自然由来のものを木樽(たる)で、ゆっくり時間をかけて発酵・製造されているんです。

昔ながらの製法を守っているのは、今や貴重です。


(画像はいちずな酵素の公式サイトより引用)

値段(★★★☆☆)
通常価格4320円(税込)、初回のみ特別価格3980円。けっこうな値段がするのが、このサプリの気になるところです。

しかし値段には理由があります。

このサプリは、手作業で、時間をかけてゆっくり作られているので、大量生産は出来ません。ですので、値段がある程度高いのは納得できる部分はありますね。

購入はこちらから!
■公式サイト 【いちずな酵素】



 

話題の酵素サプリ⑥無農薬・無化学肥料栽培【菜善青汁】




このサプリの評価
話題度
(3.5)
安全・安心
(5.0)
酵素の量
(3.5)
値段
(3.0)
総合評価
(3.5)

こちらはサプリメントというより青汁タイプですが、酵素サプリと効能が近いため紹介させていただきます。

安全・安心(★★★★★)
こちらは無農薬・無化学肥料で栽培された野菜(大麦若葉)を使い、さらに完全無添加(着色料・防腐剤・人工甘味料ゼロ)で製造されています。

酵素の量(★★★☆☆)
酵素の量は66種類と少なめですが、青汁の栄養素に関しては豊富。酵素も取り入れたいけど、野菜に栄養・食物繊維を重点的に摂取したいという方におすすめです。

値段(★★★☆☆)
値段は1箱60包入りで5140円(税込)

かなり高いのですが、60包入りなので、1日1包ならば2か月持ちます。

そして定期コースの場合は、6回目が0円(無料)になるサービスがあるので、長い目で見るとお得です。

購入はこちらから!
■公式サイト 酵素と青汁が合体!完全無添加の菜善青汁




 

話題の酵素サプリ⑦ミドリムシと酵素が一緒に摂れる【酵素ミドリムシ】




このサプリの評価
話題度
(4.0)
安全・安心
(5.0)
酵素の量
(3.0)
値段
(5.0)
総合評価
(4.0)
購入はこちらから!
■公式サイト ミドリムシ+酵素のサプリ【酵素ミドリムシ】



 

 

酵素サプリメントのまとめ

いかがだったでしょうか?

今回は、便秘に効果のあるサプリメントのなかでも、酵素が配合されたものを紹介させていただきました。

便秘は、体調不良の原因だし、お腹も出るし、お肌もあれるし、ろくなことになりません。

ただ食物繊維ばかり取って対策した気になっても、「作業員」の酵素が無ければ、便秘は治らないんですよね。

ぜひ酵素に注目して、便秘を改善!イキイキした毎日をみんなで目指しちゃいましょう!