人生を今よりちょっと楽にしよう!

【最新版】睡眠サプリのおすすめランキング|激安キャンペーンのものも含めて価格を徹底比較しました!

みなさん、夜は良く眠れていますか?

深い眠りにつけている実感はありますか??

「最近、ストレスで寝つきが悪くって・・・」

「眠りが浅くて、日中眠気がすごくて・・・」

こういった悩みの方は、そのまま放置していてはいけません!

「睡眠のトラブル」って、人生損をしてしまいます。

日中活力が沸かない状態ですので、自分の本来の力を発揮できませんし、

眠りが浅いことで重い病気につながったりします。

本日紹介する睡眠サプリは、別名快眠サプリと言って、睡眠に関するトラブルの改善が期待できるサプリメントです。

記事を見て、ぜひ質の良い睡眠を手にしていただき、本来の自分を取り戻していただきたいと思います。

すぐに最新版のランキングを見たい方は、記事の後半へ

 

質の悪い睡眠が及ぼす悪影響とは?

不眠・眠りが浅い、こんな睡眠のトラブルが及ぼす悪影響はあまりにも大きいです。

「なかなか起きれないから遅刻が多くなる!」とか、そんな生易しいものでは無いんです。

どんな悪影響があるか、見ていきましょう。

  • 日中の活力が沸かずに、自分の本来の力が出せない
  • 免疫が弱まり、風邪をひきやすくなる
  • 体力が落ちるため、日中に熱中症になる可能性がある(夏場)
  • 高血圧になり、心不全・脳卒中のリスクが増す
  • 睡眠不足により、脳が損傷を受けたり、老化が早まったりする
  • 糖尿病のリスクが上がる
  • うつ病につながる場合がある
  • 日中も疲れているため(不機嫌そうに見える)、人間関係にも悪影響
  • 運転中に眠気で事故を起こす場合もある
現在では睡眠に関する研究も進められており、以上の事が「不眠・質の悪い睡眠」によるリスクとして挙げられているのです。

人間は、人生の1/3が睡眠時間と言われています。

この1/3がダメだと、残りの2/3(起きている時間)もダメになるんです。

しっかりとした睡眠が取れていないということは、人生を完全に損していると言っていいのです。

 

睡眠を良くするための対策は、睡眠サプリ・快眠サプリにある

もしあなたに睡眠時無呼吸症候群の疑いがあったら、まず睡眠外来や内科の先生に診てもらいましょう。

しかし、睡眠時無呼吸症候群の疑いが無く、

純粋に「睡眠の質を良くしたい!!」「日中、もっと活動的になりたい!!」と考えているなら、睡眠の質を上げるサプリメント、いわゆる「睡眠サプリ・快眠サプリ」をおすすめします。

 

眠りを良くするといえば、病院で処方される「睡眠薬」や、市販の薬局で売られている「睡眠導入剤」などもありますが、

どちらもおすすめできません。

副作用や依存症というデメリットがあるし、なにより薬ですので、毎日服用すると身体にダメージを与えてしまうかもしれません。

私も過去に睡眠導入剤を使用していたことがあったのですが、翌日の朝も強烈な眠気が残ったり、日中も頭が働きにくくなりました。

(関連記事:「睡眠薬に依存するのはもうやめよう!!薬の依存症でボロボロになる前に試してほしい睡眠改善メソッド。」)

 

その点、睡眠サプリ・快眠サプリならば、自然・天然の成分で作られているので、副作用・依存症・体へのダメージなどの心配はありません。

睡眠薬や睡眠導入剤とは全く違いますので、安心して毎日飲めるメリットがあります。

それでは、睡眠サプリに使われている自然成分とは何なのでしょうか?

 

睡眠サプリに使われている成分

睡眠サプリの成分に関しては、ちょっと長くなってしまうので別記事でまとめました。

こちらで自分の睡眠トラブルの症状にあった成分を調べてみてください。

 

それでは次項から、いよいよ睡眠サプリのランキングを発表したいと思います。

睡眠サプリのおすすめランキング!(価格も徹底比較)

1位!「ネムリス」

  • グリシン・トリプトファン・L-テアニン・天然ハーブ類・ビタミンB群配合
  • 定期コース、月額4900円(税込)
  • 定期コースのみ、最初の1ヶ月間は2980円
  • 筑波大学の共同研究

ネムリスの解説ページ
↑↑ネムリスについてメリット・デメリットなどの詳細をまとめてみました!

「ネムリス」は、筑波大学・裏出教授が監修した睡眠サプリメントで、国内で初めて脳波検証により科学的効果が発見されたものとして注目を浴びています。

この筑波大学の裏出教授はすごい方で、株式会社「ニューロスペース」の顧問を担当されたりもしています。

※ニューロスペースとは、睡眠テクノロジー研究の会社。最先端の睡眠テクノロジーと睡眠ノウハウを駆使して、さまざまな企業にたいして睡眠の指導やソリューションを提案している

 

この睡眠サプリ「ネムリス」も、筑波大学・裏出教授が監修してるとおり、しっかりした成分で、信用して服用できるものです。

何といってもネムリスの特徴は、有効成分の種類の多さです

天然ハーブ、グリシン、トリプトファンをはじめ12種類もの有効成分が凝縮されています。

この「12種類」という数は、睡眠サプリのジャンルではずば抜けたものです。

成分の含有量(1日分6粒)

  • グリシン・・・約495mg
  • トリプトファン・・・約70mg
  • L-テアニン・・・約36mg
  • ハーブ類・・・約100mg

ネムリスは、成分の種類も多彩ですが、成分の量も高いレベルです。

特にグリシンがずば抜けて高い配合量となっています。495mgという量はサプリメントの世界ではトップクラスです。

グリシンは入眠効果があるので、なかなか寝付けない・・・という方は、ネムリスを強くおすすめします。

★激安キャンペーン★

当記事ご覧の方への特典

 

当ホームページからネムリスを購入すると、毎月先着100名様に

 

定期コース4900円が、最初の1ヶ月が980円(税込)に特別割引きされます

 

これはネムリスの会社「ヴィジョンステイト 」様の多大な協力のもとに出来た、特別料金です。

 

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この機会をお見逃しなく!

 

2位!「グッドナイト27000」


  • グリシン・トリプトファン・GABA・L-テアニン・ハーブ類配合
  • 1ヶ月の価格、定期コースは4800円、単品は6000円(税抜)
  • 最初の1ヶ月は4800円➡990円&送料無料の割引きキャンペーン中
  • モンドセレクション金賞を受賞

 

快眠サプリランキングの第2位は、「グリシン」「トリプトファン」「GABA」「L-テアニン」「ハーブ類」と有効成分が5種類以上も入っている『グッドナイト27000』です。

しかも種類が豊富なだけでなく、成分含有量がすばらしいのも、このサプリの特徴。

グッドナイト27000の名前の由来は、「1袋の有効成分が約27000mg」ということですが、これはすごい数字です。

1回分(3粒)で計算してみると・・・

  • グリシン・・・約240mg
  • トリプトファン・・・約100mg
  • GABA・・・約100mg
  • L-テアニン・・・約200mg
  • ハーブ類・・・約150mg

と、快眠サプリの中では、かなり高水準の含有量です。

正直、ここまで有効成分が配合されていれば、安心して購入できます。

やはりサプリメントを購入するときって「偽物・パチものだったら、どうしようかな・・・」と不安になるものですよね。

しかし公式サイトでしっかり数字を公表してくれているし、しかも「機能性表示食品」として消費者庁に届け出をしているので、この数字が嘘ということはまずあり得ないでしょう。

MEMO
「機能性表示食品」とは?

サプリメントなどを販売するにあたり、科学的根拠に基づいた根拠を「消費者庁」に届け出ることで、はじめて機能性を表示できる商品のこと。

グッドナイト27000の場合なら、有効成分の含有量などがこれに当たると思われます。

激安キャンペーン

現在、最初の1ヶ月は6000円→990円セールを実施中です

この成分の種類と含有量で、1ヶ月990円は、あり得ないほどの激安料金です。

ぜひ今しかないチャンスで、高水準のサプリをお試しください。

 

 

3位!「マインドガードDX」

起立性調節障害

  • トリプトファン・ハーブ類・グリシン・GABA配合
  • ボトル1本8625円、ただし初回に限り22%OFFの6810円
  • 天然ハーブ(クワンソウ・ニノ)が約3500mgのたっぷり配合
  • ドリンクタイプで吸収が早い

マインドガードDXの解説ページ

 

マインドガードDXは、単なる快眠サプリではありません。

ストレスにより弱った心から来る「うつ」な気分の緩和も期待できるんです。

簡潔に言うと、マインドガードDXは「快眠サプリ」と「メンタルサプリ」が合体したサプリメントと言えるでしょう。

 

眠れない・・・夜中に目が覚めてしまう・・・

などといった睡眠のトラブルって、ストレスが強い時や、精神状態が弱っているときに起こることが多いのです。

ですので、「睡眠を改善する成分」と「メンタルを改善する成分」が一緒になっていることは、とても合理的なんです。

成分含有量(1日分30cc)

  • トリプトファン・・・96mg
  • ハーブ類・・・約3500mg
  • グリシン・・・約600mg
  • GABA・・・約25mg

有効成分の含有量はトップクラスです。

とくに心を鎮静化し、ストレスを抑えてくれる天然ハーブ類は3500mgも含有されており、これは一般的なサプリの約10倍もの水準です。

グリシンの600mgも誇れるものです。

これは「睡眠サプリ」+「メンタルサプリ」という2つのサプリが合体してるからこその成分量です。

もちろんその分値段が張るのがデメリットとも言えます。ボトル一本で、初回料金でも6810円(税込)しますからね。

しかし1ヶ月6810円で、睡眠のトラブルが軽減して、ストレスによる「うつ」な気分が緩和されるのならば、そこまで高い買い物でしょうか?

人生は、良く眠れて、前向きな気持ちで過ごせたのならば、それだけで勝ち組だと私は思います。

何事も健康第一です。

マインドガードDXの公式サイト(購入)はこちらからどうぞ

 

MEMO

マインドガードDXは、うつ状態の改善が期待できるため、「メンタルサプリ」の記事でも紹介させていただきました。

くわしくは「メンタルサプリとは?気分が沈む「うつ」に効くサプリメントのまとめ。」の記事参照です。

 

4位 ネ・ムーン プラス

クワンソウ訴求

  • 天然ハーブ(沖縄の薬草クワンソウ)・グリシン・ポリフェノール・GABA・トリプトファン配合
  • 天然ハーブ400mgは数多ある睡眠サプリの中でも上位の成分量
  • グリシン400mgも高水準の成分量
  • 天然ハーブであるクワンソウは、沖縄の独自農法で作られており『完全無農薬』を徹底して守られている
  • 定期コースの場合、初回は1890円(税込)/2回目以降は4950円(税込)

成分含有量(1日分)

  • グリシン・・・400mg
  • 天然ハーブ・・・400mg
  • ポリフェノール・・・40mg
  • GABA・・・10mg
  • トリプトファン・・・10mg

 

こちらはグリシンと天然ハーブが多いので、精神状態をリラックスさせて、ベッドに入ってからすぐ寝たい、ぐっすり寝たい!という方におすすめ。

また無農薬の天然ハーブを使っているので、体にも安心というのも大きいです。

 

5位 月の休息


  • GABA(ギャバ)、トリプトファン、テアニン、ビタミンB6、ナイアシン配合
  • 定期コースの場合、月額2916円(税込)
  • 定期コースじゃなく単品だったら、1ヶ月分3240円
  • 睡眠だけでなく、心の休息にも効果あり!
こちらは鬱状態に効果のあるセロトニンの原料「トリプトファン」、そしてストレス軽減に効果の高い「GABA」が含まれています。

はっきり言ってトリプトファンとGABAがどちらも含まれているのは超貴重です。

ですのでこのサプリは、仕事が超忙しいサラリーマンの方に特におすすめします

仕事が忙しすぎてメンタルの調子が悪い→なかなか寝れない、そんな魔のコラボに悩まされている方におすすめしたいです。

成分含有量

  • トリプトファン 250mg
  • GABA(ギャバ) 100mg
  • テアニン 100mg
  • ビタミンB6 10mg
  • ナイアシン 11mg

トリプトファン250mgという量も問題無いですし、GABAの100mgは睡眠サプリのなかでもトップクラスの配合量です。

成分量に関しても、何の問題も無い、優秀なサプリだと判断できます。

 

 

睡眠サプリのランキングのあとがき

今回紹介したものは、しっかりとした睡眠を得られるためのサプリメントです。

睡眠剤や睡眠導入剤などの薬とは違い、サプリメントは長く続けられる安心感があります。

日々の生活のおともに、睡眠の良きパートナーとして選んでいただければ、きっとイキイキとした充実の毎日が過ごせることでしょう。

ただし、本当の良質な睡眠は、毎日の栄養のバランス、継続した適度な運動、ストレスを軽減させる生き方がベースとなります。それらを軽視して、サプリメントだけに頼っても効果は出にくいかもしれません。

いろいろな面の生活習慣を見直して、よりよい睡眠を目指しましょう。快眠サプリはかならずあなたの睡眠をサポートしてくれます。